子供,成長,目安

子供の成長に目安ってあるの?気になるデータ集めました!

子供の成長に目安ってあるの?気になるデータ集めました!

 

 

パパやママにとって、子供の成長はとても喜ばしいもの。健康にすくすく育ってくれれば、これ以上の幸せはありませんよね。

 

ふと思い返してみると、最近までおっぱいを飲んでいた乳児が、いつの間にか自分でご飯を食べて、元気には走り回っていませんか?
最近まで幼稚園・保育園に通っていたと思っていたら、あっという間に小学校で友だちと机を並べて一生懸命勉強していますよね。
中学校や高校に通い始めれば、思春期特有の悩みを抱えながらもぐっと大人に近付いていきます。

 

そんな子供の成長で同年代の友だちと比べ、身長が低いと心配になってしまいますよね。
成長期が遅いだけなのか、我が子の個性なのか、もしかすると発達障害の可能性もゼロではありません。
子供の成長は個人差も大きく、驚くほど成長の早い子もいれば、ちょっと成長が遅いかなと感じる子もいると思います。

 

では、子供の成長の目安とはあるのでしょうか?
心配性はママさんやパパさんの悩みが解消される事を願って、子供の成長の目安になる情報をまとめていきましょう!

 

 

 

ズバリ!日本人の平均身長ってどれくらい?

 

 

「e-Stat 政府統計の総合窓口」の統計情報を参照し、新生児から高校生までの日本人の平均身長データをまとめました。
尚、「e-Stat 政府統計の総合窓口」は、従来、各府省等ごとにまとめられていた各種統計関係情報を一括収集したサイトです。
様々な統計情報が閲覧、利用できますので、興味のある方は覗いてみて下さい。

 

「e-Stat 政府統計の総合窓口」
引用:http://www.e-stat.go.jp/SG1/estat/eStatTopPortal.do

 

 

子供の成長に目安ってあるの?気になるデータ集めました!

子供の成長に目安ってあるの?気になるデータ集めました!

子供の成長に目安ってあるの?気になるデータ集めました!

引用:政府統計の総合窓口 統計データ検索結果「身長」
参照2017/11/27

 

男女別の統計情報です。0歳から1歳は月毎の平均身長を、2歳から6歳までは半年毎に平均身長が算出されています。
6歳から18歳までは年毎の平均身長が算出されています。

 

私はとうの昔に成人しておりますが、身長は163cmです。最近の平均身長を見ると・・・「2016年度14歳の男子」より小さいという結果が・・・コンプレックス!!

 

我が子の身長は日本の平均身長と比較してどうでしょうか?
あくまでも平均身長なので、この身長より高い子もいれば、低い子もいます。その点だけは注意して下さいね。

 

 

 

成長期っていつくるの?その時気を付けるべきことは?

子供の成長に目安ってあるの?気になるデータ集めました!

 

 

一般的な成長期は、思春期を迎えた後の数年を指し、男子と女子では若干のズレが生じるそうです。
女子の場合、小学校高学年生の頃から中学生の頃まで。男子の場合、中学生の頃から高校生の頃までと言われます。
これは思春期になると、成長ホルモンの分泌が増加する事に起因した説だと考えられます。

 

医学的な視点で見た場合には「骨端線」がある内は成長期であるとされているようです。
子供のレントゲンを撮影すると、骨の先端部分に点線のように見える隙間が空いており、軟骨のような組織が詰まっているのだそうです。
この部分の組織が成長の過程で破壊と再生を繰り返し、徐々に骨が長くなっていき、身長が伸びていきます。

 

女子は16歳頃まで、男子は18歳頃まで「骨端線」が残ると言われています。
もちろん個人差もあり、20歳過ぎても「骨端線」が残っている場合もあり、成人してからも身長が伸びる可能性があります。
医学的な視点で見ると、生まれてから「骨端線」がある内は成長期なので、いつでも身長がぐんっと伸びる可能性はあるという事ですね。

 

成長期に気をつける点は以下の3点です。

 

  • しっかりとした睡眠
  • 標準体型の維持
  • 規則正しい生活リズム

 

成長ホルモンは睡眠時に分泌されると言われており、子供の成長には睡眠が不可欠です。
幼児期から小学生までは1日10時間を目安に、中学生から高校生は1日8時間を目安に睡眠を取るように心がけましょう。

 

標準体型は栄養摂取の過不足に気を付けるという事です。痩せすぎは十分な栄養が摂れていない事が考えられます。
子供の体は成長のために多くの栄養素が必要になりますので、栄養が不足していれば、成長の妨げになります。
逆に肥満体型になると思春期が早く訪れる事で、身長の伸びが早めに止まってしまう事があるそうです。

 

生活リズムを整えるという事は早寝・早起き、1日3食しっかり食べる食生活、間食の摂り過ぎを控えるという事ですね。
規則正しい生活リズムを心がければ、睡眠も標準体型の維持もできます。

 

子供は親の生活リズムに引っ張られる事が多くあるそうです。
親が夜更かしをすると、子供も同じように夜更かしをし、親が不規則な食生活を送っていると、子供も不規則になるようです。
一緒に生活をしていれば当たり前ですよね。親がしっかり規則正しい生活を心がけていれば、子供も自然と規則正しい生活になる事を覚えておきましょうね。

 

 

 

まとめ

 

 

子供の成長の目安となる情報をまとめましたが、目安はあくまでも目安です。個人差は存在しますし、生活環境にも大きく左右されます。

 

現在、我が子の身長が同年代の友だちより低いからといって心配のし過ぎはいけません。
これから成長期が訪れる可能性もありますし、私のように平均身長を下回る子もいるのです。
身長が低いのも個性の一つ!困る事もあるかもしれませんが、逆に良かったという事もたくさんあります。身長の低い私が言うのだから間違いありませんよ(笑)

 

もちろん、社会人の中には私よりさらに低い方もいますが、立派には働いております。私の先輩や上司にも身長が低い方はたくさんいますからね。

 

我が子の身長を少しでも高くしたいと考えているのであれば、規則正しい生活を心がけましょう。
仮に身長が伸びなくとも、健康に成長を続けてくれるはずですよ。

 

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