セノビー,栄養

何が入っているの?セノビーの栄養価を徹底分析!

何が入っているの?セノビーの栄養価を徹底分析!

 

 

育ち盛りのお子さんをお持ちのみなさん、セノビーはご存知ですか?
セノビーとは、ココアはやっぱり森永♪で知られる森永製菓さんが製造?販売している、お水で溶かすタイプのココアです。
ただこのセノビー、実はただのココアではないんです^ ^

 

セノビーは、ほかのココアとは違って成長期にとっても大切なカルシウムはビタミンDなどの栄養素がたっぷり含まれているんです!
だから、食べ物の好き嫌いが多いこどもや食物アレルギーのあるこども、食の細いこどもの栄養補給にぴったりなんです。

 

でも、栄養食品ならほかにもたくさんありますし、正直違いってそんなにわかりませんよね。
そこで、セノビーの詳しい成分についてご紹介していきたいと思います!

 

 

 

セノビーの栄養価とその効果を紹介!

何が入っているの?セノビーの栄養価を徹底分析!

 

 

栄養素をたっぷり配合!
と言いつつも実はそこまでなかったり、栄養を求めているのにいまいち効果がわからないと飲んでる意味がよくわからなくなっちゃいますのね^^; ということで、セノビーの栄養価と効果をご紹介していきたいと思います!

 

まず、セノビー(1杯12gあたり)の栄養成分表ですが、

  • 熱量 40kcal
  • たんぱく質 1.6g
  • 脂質 0.46g
  • 糖質 7.3g
  • 食物繊維 0.6g
  • ナトリウム 32mg
  • カルシウム 530mg
  • 鉄 3.8mg
  • ビタミンA 96μg
  • ビタミンB1 0.37mg
  • ビタミンB2 0.15mg
  • ナイアシン 3.6mg
  • ビタミンD 3.7μg

引用元:公式サイト

 

となります。でもこれだけみてもよくわかりませんよねw

 

そこで、普通のココア(森永ミルクココア1杯12gあたり)の栄養成分表を見てみると…

  • 熱量 44kcal
  • たんぱく質 1.4g
  • 脂質 0.7g
  • 糖質 7.9g
  • 食物繊維 1.2g
  • ナトリウム 44mg

引用元:公式サイト

 

セノビーとミルクココアの栄養成分表を見比べてみると一目瞭然ですね!
食物繊維はセノビーの方が少なくなってしまいますが、その代わりにカルシウムやナトリウム、ビタミン群が豊富に含まれているのがわかります。
さらに、このセノビーに牛乳150mlを加えるとカルシウムの1日分摂取目安量に届くほどなんです。
しかも、これで味はしっかりココアなんだとか。

 

セノビーはカルシウムの中でもミルクカルシウムを使っているので特に吸収力が高く、1回で摂取できる量が多いので上手にカルシウムを摂取することができます。
ミルクオリゴ糖も100mg配合しているので、ビフィズス菌やカルシウム、乳酸菌の働きもサポートしてくれるんです!

 

 

カルシウムは歯や骨を形成する上でとても大切な栄養素で、幼児期に不足してしまうと骨の発達障害が起こり成長が悪くなってしまいます。
幼児でなくても、不足状態が続いてしまうと骨密度が低くなり、骨粗鬆症になってしまう恐れがあるのでどの世代に対してもカルシウムはとっても大切な成分なんです。

 

カルシウムは骨が丈夫にしてくれたり、成長を助けてくれる効果があるので、不足しないように気をつけましょう。
ただ、過剰摂取も問題なので、セノビーをたくさん飲めば飲むほどいい!というものではありません。適正量を守りましょう!

 

 

 

美味しいセノビー!伸び盛りに必要な栄養価は揃ってる?

何が入っているの?セノビーの栄養価を徹底分析!

 

 

こんなに栄養があるのにココアの味のセノビー。
上記で説明したセノビーの栄養成分表には熱量と脂質と糖質とたんぱく質のほかにも、

  • 食物繊維
  • ナトリウム
  • カルシウム
  • ビタミンA
  • ビタミンB1
  • ナイアシン
  • ビタミンD

引用元:公式サイト
と書いてありましたよね。
これらみんな、子どもの成長には必要な栄養価なんです。

 

たんぱく質は筋肉や血液を作ったり、骨を伸ばしてくれたりして、カルシウムは骨を形成してくれます。
ビタミンDはカルシウムを体内に吸収しやすくしてくれて、食物繊維は腸内のおそうじをしてくれます。
このように、セノビーには成長するのに欠かせない成分がたっぷり含まれています。

 

ただ、セノビーに全ての栄養素が揃っているわけではありません。
成長していく上で、大まかに必要な成分がたくさん含まれています。ですので、あくまで食生活の補助として生活に取り入れるといいと思います。

 

よりよく成長するには、主食?主菜?副菜など食事をバランスよく摂ることがなにより大事です!
食生活をできる限り整えた上でセノビーを飲めば、どんどん成長していくこと間違いなしですよ?!
飲みすぎには注意しつつも、みなさんセノビーでどんどん栄養補給しちゃいましょう!

 

 

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